El IDEA tiene sus clases de activación física en áreas abiertas

Con la participación de un grupo de 45 personas, se llevó a
cabo una clase muestra de activación física en las canchas de baloncesto de la
renovada Unidad Deportiva IV Centenario, actividad que estuvo a cargo del Instituto
del Deporte del Estado de Aguascalientes (IDEA) que tiene como finalidad
reactivar gradualmente el deporte social para la ciudadanía.

Dicho evento se desarrolló a través de la Dirección de
Planeación del propio instituto, quien ha establecido una agenda deportiva con
actividades al aire libre, con grupos controlados y con los protocolos
sanitarios que se requieren para realizar ejercicio fuera de casa.

Estas actividades programadas comenzaron desde el 11 de
julio con el primer paseo ciclista realizado en las instalaciones del Bosque
Urbano sobre el Boulevard Manuel Gómez Morín y una clase de activación física
musicalizada que se vivió en el Gimnasio Olímpico de Ciudad Deportiva.

El titular del Instituto del Deporte, Manuel Aceves Rubio
precisó que tanto las clases muestra de activación física musicalizada y los
paseos ciclistas comenzaran a realizarse de manera permanente, dando certeza a
la ciudanía del cuidado que debe tener todo aquel que realice actividades
deportivas fuera de su hogar.

Durante la clase la cual tuvo duración de 45 minutos, los
asistentes estimularon su sistema muscular, trabajando fuerza y mejoramiento de
su postura corporal, además de elevar el sistema inmune y mejorar su estado
anímico.

Finalmente se invitó a los participantes a seguir las clases
de activación física que se transmiten lunes y miércoles a través de la página
oficial de Facebook del IDEA, donde se darán recomendaciones para seguir las
rutinas desde casa a partir de las diez de la mañana.