Jueves 27 de julio 2017
Con el propósito de procurar hábitos que favorezcan un
estilo de vida saludable y promover al mismo tiempo actividades que refuercen
los lazos de compañerismo y las relaciones interpersonales entre los
trabajadores, servidores públicos del Instituto Cultural de Aguascalientes
(ICA) se sumaron a las jornadas de activación física laboral que promueve
el Instituto del Deporte de Aguascalientes (IDEA) en su programa para
servidores públicos.
estilo de vida saludable y promover al mismo tiempo actividades que refuercen
los lazos de compañerismo y las relaciones interpersonales entre los
trabajadores, servidores públicos del Instituto Cultural de Aguascalientes
(ICA) se sumaron a las jornadas de activación física laboral que promueve
el Instituto del Deporte de Aguascalientes (IDEA) en su programa para
servidores públicos.
Este programa que impulsa el IDEA en diferentes
dependencias gubernamentales y oficinas estatales tiene la encomienda de
fomentar la práctica sistemática de la actividad física, con el fin de
concientizar acerca de los beneficios que generan el ejercicio y la práctica
deportiva en la salud, el trabajo y el desarrollo social.
dependencias gubernamentales y oficinas estatales tiene la encomienda de
fomentar la práctica sistemática de la actividad física, con el fin de
concientizar acerca de los beneficios que generan el ejercicio y la práctica
deportiva en la salud, el trabajo y el desarrollo social.
Las autoridades del ICA, encabezados por la directora
general, Claudia Patricia Santa Ana Zaldívar, incentivaron a los trabajadores
que laboran en las oficinas del Instituto a participar en las rutinas de
estiramientos y movimientos físicos que incluye el programa y que pueden ser
realizadas diariamente en su lugar de trabajo.
general, Claudia Patricia Santa Ana Zaldívar, incentivaron a los trabajadores
que laboran en las oficinas del Instituto a participar en las rutinas de
estiramientos y movimientos físicos que incluye el programa y que pueden ser
realizadas diariamente en su lugar de trabajo.
Es importante recordar que esta actividad se realiza
en el marco de las recomendaciones que la Organización Mundial de la Salud
(OMS) ha emitido sobre los beneficios de la actividad física, y entre las que
destaca la invitación a realizarla al menos treinta minutos al día para
contrarrestar los hábitos de sedentarismo y sus efectos.
en el marco de las recomendaciones que la Organización Mundial de la Salud
(OMS) ha emitido sobre los beneficios de la actividad física, y entre las que
destaca la invitación a realizarla al menos treinta minutos al día para
contrarrestar los hábitos de sedentarismo y sus efectos.
Dentro de los beneficios de la realización de alguna rutina
deportiva se encuentra el aumento de la densidad ósea y la fuerza muscular, la
movilidad articular, la resistencia física, control del peso corporal, el
aumento de la productividad y disminución de los niveles de estrés, entre
otros.
deportiva se encuentra el aumento de la densidad ósea y la fuerza muscular, la
movilidad articular, la resistencia física, control del peso corporal, el
aumento de la productividad y disminución de los niveles de estrés, entre
otros.
Cabe destacar que el Instituto del Deporte, continuará
realizando este tipo de programa en las diferentes áreas de Gobierno del
Estado, en busca de que cada vez sean más los servidores públicos que se
integren a este proyecto de activación física.
realizando este tipo de programa en las diferentes áreas de Gobierno del
Estado, en busca de que cada vez sean más los servidores públicos que se
integren a este proyecto de activación física.
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